Om bogen

Denne temabog om motion indgår i en serie om de kendte KRAM-faktorer – kost, rygning, alkohol og motion. 

Den er skrevet til undervisningen i biologi B/A-niveau, idræt B-niveau og i bioteknologi A.

Bogen indeholder syv kapitler der samlet dækker de vigtigste aspekter i relation til motion som en af de fire livsstilsfaktorer.

• Danskernes fysiske aktivitetsniveau
• Cellulære forandringer ved fysisk aktivitet
• Hjerte-kar-sygdomme
• Type 2-diabetes
• Fysisk aktivitet, immunsystemet og cancer
• Motion gavner hjernen
• Fysisk aktivitet giver sunde knogler